Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 142,52g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 398,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kinder Schoko-Bons, REWE Apfel Rotkohl, Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb, Rindergulasch. Abendessen: Kölln Knusper Klassik 50% Weniger Zucker , Milbona Naturjoghurt 1,5%, Kaufland Milchbrötchen, Ben & Jerry's Chocolatey Love A-Fair, Penny Markt Butterkäse, Ei, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Mini Muffins, Teekanne Strawberry Cheesecake, Teekanne Strawberry Cheesecake, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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