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Sonntag
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3013 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 169,67g | Kohlh: 375,77g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Ketchup, Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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