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Sobald ich komplett fit bin, hole mich meine 6 Monate Trainingspause wieder auf. Ich verzichte erstmal auf Gluten/Weizen und schaue, wie das auf mich wirkt
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 120,08g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 128,64g.
Mittagessen: Banane, Walnüsse. Abendessen: Milbona Butterkäse, Avocado, Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchen Schenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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