Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Senf, REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Bockwurst. Abendessen: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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