Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Salatgurke, Zucker, Schwarze Oliven, Hofmaier Edelsalami, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Laugenbrötchen. Abendessen: Aldi Apfelsaft, Rapsöl, Margarine, Frikadelle, Dörrfleisch, Gekochter Rosenkohl, Bratkartoffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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