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1 Std. Trena-Programm - von gestern Muskelkater im Fahrgestell, vielleicht von den neuen Laufschuhen?
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Schwarze Oliven, Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete, Roggenmischbrot, Zucker. Mittagessen: Zucker, Dr. Oetker Paradiescreme Lemon Pie, Kaffee mit Milch und Zucker, Birnen, Kiwi. Abendessen: Pellkartoffeln, Maggi Brühe mit Rind, Combino Suppennudeln, Edeka Spitzkohl, Karotten, Knollensellerie, Lauch. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Fleischkäse. mehr...
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konstantes Gewicht
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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