Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 76,57g.
Frühstück: King Henry's Roasted & Salted Cashews, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Whole Milk, Coffee. Abendessen: Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Baked or Broiled Salmon, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Double Bubble Bubble Gum, Food Lion Dried Kiwi, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. mehr...
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3665 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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