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Moin zusammen,
kommt Alle gut durch den Freitag und laßt Euch nicht stressen - LG
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98,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1100 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Schwarzer Pfeffer, Zimt, Kurkuma, Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Kaffee mit Milch, DM Bio Mandelmilch, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Banane. Mittagessen: Löwenanteil Soja Sesam Chunks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Dito ☺️ da ich freiiii hab, ist kein Stress in Sicht. 😉
10 Nov 23 vom Mitglied: Lolli-1
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