Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Langosch, Mucci Less & Tasty Vanille. Abendessen: Dulano Salami Sticks Classic, Frischkäse Pesto Bowl, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
feinen Start in´s höchstverdiente WE Dir gewünscht
10 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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