|
ОГ - 88
ОТ -71 (-1)
ОБ - 103 (-1)
|
63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 221,67g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Магнит Икра Минтая Соленая, De Olio Вегамасло, Ашан Мини-Багет, Кофе. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Помидор Соленый, Морячок Котлеты Лососевые, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Скрепыши Какао, Магнит Икра Минтая Соленая, Свекла Вареная, De Olio Вегамасло, Ашан Мини-Багет. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода. mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Nov 23 vom Mitglied: kemicc
|
09 Nov 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
10 Nov 23 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Светик 😘💞 Надо ещё удержать результат 💪
10 Nov 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
Ну если торты останутся на витрине в магазине,то результат удержится!🤭🤗
10 Nov 23 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Ну не поверишь, обошла вчера все отделы со сладостями, посмотрела и купила молока, творога 😂😂😂
10 Nov 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|