Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 240,12g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Edel Salami , Goldland Blütenhonig, Roggenbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Kaffee, Linessa Körniger Frischkäse Light, Norma Roggenbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Milsani Joghurt 0,1%, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Ananas. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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