Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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124,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Tomatenmark, Salami, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Rolffes Original Stracke, Bäckerkrönung Gersterbrot. Abendessen: Kirschtomaten, Bohnensuppe, Lindenhof Gouda, Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Meica Deutschländer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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