Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Banane, Kaffee, Real Danish Butter Cookies, Kaffee, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Elite Laekkergarden , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Haferbrot, Penny Markt Butterkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Mühlenhof Delikatess Mini Wiener, REWE Mini Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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