Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Herta Farmerschinken, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Milfina Butter , Mischbrot. Abendessen: Broccoliauflauf mit Schinken. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
kannst gut voraussagen ;) feinen Tag gwünscht
09 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Den wünsche ich dir auch.
09 Nov 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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