Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 83,42g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 178,13g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Чай. Mittagessen: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Зеленый Чай, Ашан Мини-Багет, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Творог, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1607 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Buongiorno! Grazie! E buona giornata a te!💞
09 Nov 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|