Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Grapefruit, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Metzger Thüringer Mett, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Abendessen: Broccoliauflauf mit Schinken, Broccoliauflauf mit Schinken. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Nov 23 vom Mitglied: evamartina
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Danke 😊 und obwohl ich die letzten drei Tage fleißig Sport gemacht habe und vernünftig gegessen habe, befürchte ich morgen wieder ein Plus auf der Waage. 🙈
08 Nov 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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Aber gut, normale Schwankungen..
08 Nov 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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