Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: Marmelade, Margarine, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Ja! Ananasstücke, Putenbrust Fleisch. Abendessen: miree Knoblauch, Tomaten, Aldi Kasslerbraten, Margarine, Brotland Vitalbrot. Snacks/Sonstiges: Magnum Pink, Haribo Colorado, Pflaumen, Honig, Margarine, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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