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Noch im grünen Bereich ✅
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Naturpura Bio Protein Dinkel Waffeln, Aldi Salat Dressing Sylter Art, K-Classic Edamer in Scheiben, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Edeka Kopfsalat , Knoblauch, Gurke (Geschält). Abendessen: Grapefruit, Tomatensoße, Ja! Fleischwurst, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Erasco Heiße Tasse Huhn, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
... außer hinter den Ohren 😉
09 Jan 24 vom Mitglied: Lolli-1
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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