Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Arla Skyr, Kölln Haferflocken, Banane. Mittagessen: Exquisa Joghurt Kräuter , Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Youcook Grünes Thai Curry mit Huhn. Snacks/Sonstiges: Thunfisch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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