- Jahrgang 1985, Mutter von drei Kindern, berufstätig, verheiratet

Für Interessierte: bisheriges "Gewichts-Auf-und-Ab" bei 167 cm Körpergröße:
- mit 62 kg meinen Mann kennengelernt (2001)
- Mitte des Studiums: 85 kg und Abnahme auf ca. 68 kg (2007)
- Geburt 1. Kind: 75 kg nach Schwangerschaft (Juni 2008)
- Geburt 2. Kind: 71-73 kg vor Schwangerschaft, 85 kg nach Schwangerschaft (Oktober 2014)
- Geburt 3. Kind: 81 kg vor Schwangerschaft, 88 kg nach Schwangerschaft (Januar 2020)
- 10 kg - Abnahme (Juli bis Dezember 2020)
- dann 2021 fast nur noch emotional bedingtes Frustessen mit konsekutiver Gewichtszunahme wegen immer größeren privat/beruflichen Sorgen
- Ende Mai 2021 Anmeldung FS (stiller Mitleser) mit zwischenzeitlich kurzer Abnahme
- Neubeginn FS Jan 22 (nun nicht mehr ganz so stiller Mitleser) mit knapp 13 kg Abnahme bis Mitte August 2022
- dann wieder stressbedingt raus und in alte Essmuster - wie stark können Sucht und falsche eingefahrene Gewohnheiten nur sein... :/
- ich bleibe auf der Suche nach anhaltender Disziplin und dem Weg in ein gesünderes, körperlich bewegtes Leben (Januar 2024)
- und nun habe ich auch noch rausgefunden, dass ich entweder deutlich geschrumpft bin oder vor Jahren falsch gemessen wurde... Wäre ja gar nicht so schlimm, wenn das nicht auch bedeuten würde, dass mein BMI noch schlechter ist als eh schon gedacht...Also Ziele an 1,65 m Körperhöhe anpassen... (April 2024)

Meine Ziele:
- die ersten Kilos bis U 87,5 kg ✅
- U 85 kg
- U 81,5 kg = BMI < 30 (🏅 1. Etappenziel)
- U 79 kg
- U 78,5 kg = BMI < 29
- U 77 kg
- U 76 kg = BMI < 28
- U 75 kg (🏅 2. Etappenziel)

Meine Träume:
- U 73,5 kg = BMI < 27
- U 70,5 kg = BMI < 26
- U 68 kg = BMI < 25 (🏅 3. Etappenziel)
- U 68 kg halten! (🏅 Ziel)