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67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Milfina Butter , Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Ja! Schwarzwälder Schinken, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Edeka Pflaumenkompott, Gut & Günstig Vanillezucker, Milch 1,5%, Gut & Günstig Milchreis. Abendessen: Milram Benjamin. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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