Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1224 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Don Lee Farms Chicken Patties, Honeycrisp Apples. Snacks/Sonstiges: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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