Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 219,73g.
Frühstück: Zucker, Meersalz, Westcliff Kamillentee. Mittagessen: K-Classic Instantkaffee Mild, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Gut & Günstig Pflaumenmus, Rama Margarine, K-Classic Sandwichtoast Weizen. Abendessen: Lambertz Amerikaner, Power System Bite Power Kokos. Snacks/Sonstiges: Pringles Hot & Spicy. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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