Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Grapefruit. Mittagessen: Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Ja! Feta, Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Fitline Restorate , Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
ran an den Speck und die restlichen verschwinden lassen ! Warst du nicht schon mal bei 70 / 71 kg angekommen ? Hoffe mit deiner Mami isch alles fit.
06 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ja, das war ich. 2021 war ich sogar bei 66 kg. Aber da Oma hilfsbedürftiger ist, das Kind muss lernen und ich kochen, da bleibt einfach kaum Zeit. Aber ich versuche wieder zu tracken und habe heute Abend 5 Sporttage unseres Programms nachgeholt. Morgen kann ich bestimmt kaum krauchen. 🤣
06 Nov 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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war heute morgen auch auf der Waage, ganz schön Debri, wird nen langer Tag heut ...
06 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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