Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 204,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Hofmaier Paprika-Salami , Rote Paprika, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Seele. Mittagessen: Banane, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Spinat & Mozzarella. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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