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Tja, da hat das Probenwochenende ordentlich zugeschlagen. In der Jugendherberge gab es andere Sachen zum Frühstück, als Betreuerin hab ich mehr gestanden, und ich hab Müdigkeit mit Essen ausgeglichen.
Tja, dann mal wieder ran. So ohne wirkliches Wochenende werden die nächsten Tage anstrengend....
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65,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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332 kcal
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Fett: 9,58g | Eiw: 15,74g | Kohlh: 43,85g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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