Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 233,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Banane, Birnen, Kaffee, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Milky Way Milky Way Minis, Milky Way Milky Way Minis, Blaubeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Butter, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Teekanne Strawberry Cheesecake, My Muesli Cashew Raspberry Fit in Shape, Rührkuchen, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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