Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Hofmaier Paprika-Salami , Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Hefezopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Orangensaft, Milbona Joghurt 1,5%. Abendessen: Zwiebeln, Rapsöl, Settele Grießknödel, Maggi Brühe mit Rind. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aufundnieder's Gewichtsverlauf
|