Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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59 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 100,84g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 89,00g.
Frühstück: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Kaufland Granatapfelkerne, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Grünländer Scharfe Schote, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Mittagessen: REWE Peperoni nach Griechischer Art, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (Geschält), Radieschen, Edeka Rucola, Olivenöl, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Asia Green Garden Bratnudeln Curry. Abendessen: Real Quality Gegrillte Artischockenherzen , Maille Dijon Originale Senf, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Paranüsse, Philadelphia Feta und Gurke, REWE Peperoni nach Griechischer Art, Edeka Eiweißbrot, Avocado, Gekochtes Ei, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Sonstiges: DM Bio Würzige Mandeln, ESN Designer Bar Almond Coconut. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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