Sonntag
|
103,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3065 kcal
|
Fett: 92,53g | Eiw: 184,11g | Kohlh: 366,09g.
Frühstück: Dulano Truthahnbrust, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ketchup, Aldi Loop Frites , Aldi Schweine Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|