Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Hofmaier Paprika-Salami , Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Zucker, Laugenbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Hefezopf. Abendessen: Rapsöl, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Bratkartoffeln, Metzgerfrisch Wollwurst. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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