Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Harry Körner Balance, Espresso, Aldi Früchtemüsli, Äpfel, Magerquark, Alpro Joghurt Kokosnuss. Mittagessen: REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Weintrauben, Ritz Crackers, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Alnatura Sesam Ungeschält, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Kajnok Konjak Nudeln , Gurke (Geschält), Billie Green Vegane Salami Baguette Style , Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , Salakis Feta Light. Abendessen: Oreo Keks, Alnatura Hafermilch, Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Kajnok Konjak Nudeln , Alpro Skyr Style ohne Zucker, Sesamöl, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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