Gewicht gehalten…💪👍
|
71,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 207,62g.
Frühstück: Kaffee, Teekanne Grüner Tee, Südzucker Zucker, Salz, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Yutaka Mirin, Ei, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , REWE Bio Tofu Natur, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Frühlingszwiebeln, Leitungswasser, Yutaka Wakame. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Kräuterseitlinge, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Beste Wahl Austernpilze, Ja! Hackfleisch, Gemischt, REWE Tortilla Wraps Weizen. Abendessen: Thai Chef Typ Ente. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Wäre noch eine Tüte Lakritz drin 😉
04 Nov 23 vom Mitglied: Lolli-1
|
@Lolli-1....du wirst lachen. War heute einkaufen und im dänischen Geschäft und es passte wirklich noch eine gesalzene Tüte Lakritz rein..😏😋
04 Nov 23 vom Mitglied: Stephan06
|
04 Nov 23 vom Mitglied: Lolli-1
|
Ja und die hat sehr lange gehalten….ungefähr 15 min. Dann war sie leer
04 Nov 23 vom Mitglied: Stephan06
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stephan06's Gewichtsverlauf
|