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6 Tage Enkel-Besuch und Wunsch-Kochen....jetzt wieder in die Spur!
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87 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 221,97g.
Frühstück: Zucker, Orangenmarmelade, Rama Margarine, Gut & Günstig Toastbrot. Mittagessen: Mangos, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Joghurt 1,5%. Abendessen: Flirt Bitter Lemon, Aldi Bio Schinken-Lyoner, 100% Vollkornbrot, Buko Der Sahnige, Spitzkohl, Italienisches Salatdressing, Möhren, Bratkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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