Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 233,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Kaffee, Birnen, Kiwi, Banane, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: McDonald's Cheeseburger, Kiwi, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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