Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 99,29g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Простой Выбор Пряники Шоколадные, Вода. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Зеленый Чай, Творог. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Горчица Зернистая, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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