Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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42,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 67,82g.
Frühstück: Asian Pears , Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Isopure Whey Protein Isolate, Egg White. Mittagessen: America's Choice Natural Walnuts, Tangerine, Egg White , 福樂 自然零無加糖優酪, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Isopure Whey Protein Isolate. Abendessen: Tomatoes, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jalapeno Peppers, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Planters Deluxe Mixed Nuts, Onions , Skinless Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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