Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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110,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 95,23g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Snacks/Sonstiges: 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee, Double Bubble Bubble Gum. mehr...
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3379 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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