Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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71,6 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 15,33g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehobelt, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Äpfel, Banane. Mittagessen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Radieschen, Champignons, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zitronensaft, Kresse, Avocado. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Pflaumen, Getrockneter Apfel, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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