Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Hüttenkäse, Sinnack Protein Brötchen. Mittagessen: Xbody Premium Whey Protein, Aldi Bio Dattelsirup, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Rotkohl, Knödel, Bofrost Sauerbraten . Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten, Genuss Plus Brownie Balls. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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