Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 121,85g.
Frühstück: Kinder Schokolade Mini Eggs, Kinder Riegel Mini, Pom-Bär Original, Kinder Schoko-Bons, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf. Abendessen: Rinderbrühe, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 28 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nidi888's Gewichtsverlauf
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