Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 247,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Banane, Kiwi, Birnen, Kaffee, Cocktailtomaten, De Bron Marshmallow. Abendessen: Bounty Bounty, Storck Knoppers Black & White, Harry Sammy's Super Sandwich, Cocktailtomaten, Ei, Duplo Duplo. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Snack Size, Nestle Nuts Snack Size, Twix Twix, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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