Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2015
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74,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Lidl Mango, Äpfel, Birnen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Davert Chia Samen, Banane. Mittagessen: Kartoffeln, Blumenkohl. Abendessen: Zucchini, Paprika. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Pinienkerne, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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