Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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127,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 48,04g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Salakis Feta Natur, Kühne Caesar Dressing , Aldi Natives Olivenöl Extra, Edeka Romanasalat, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Gut & Günstig King Prawns Provencale. Abendessen: Kühne Caesar Dressing , Gut & Günstig Garnelen Provencale, Edeka Romanasalat, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Salakis Salakis Natur, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Güldenhof Hänchenbruststreifen. Snacks/Sonstiges: Nutrify 1:80 Sirup Erdbeere. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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