Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 39,07g.
Frühstück: Atkins Snack Lemon Bar. Mittagessen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Abendessen: Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetable Oil, Green String Beans, Bacon, Cream Cheese, Perdue Ground Chicken, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar. Snacks/Sonstiges: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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