Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 97,31g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 151,44g.
Frühstück: Kiwi, Kaffee mit Milch, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Aldi Handgemachter Hinterschinken, REWE Bäcker Brötchen, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Tillman's XXL Schnitzel. Abendessen: REWE Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Almighurt Haselnuss, Magnum Mandel. mehr...
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3408 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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