~{Diana}~'s Notizen, 30 Okt 23

🙈😅
74,2 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2023:
2191 kcal Fett: 100,81g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 243,02g.   Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Mittagessen: Landliebe Erdbeermilch, Bäckerei Schneider Weckmann , Biscoteria Zitronenkuchen. Abendessen: Chef Select Nudelauflauf mit Lauch Und Speck. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Nuss, Langnese Nogger . mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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