Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 80,97g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 67,42g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Develey Sour Cream Sauce, Steiner's Protein Brötchen , Lidl Stremellachs Natur. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Landjunker Hähnchenherzen, Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Rote Paprika. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen und ne feine Woche gwünscht ! Habt ihr am 1ten November auch einen Feiertag ?
30 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|