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Allen einen guten Start in die neue Woche gewünscht und bleibt gesund - LG
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97,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Grapefruit (Pink und Rot), Genuss Plus Haferkleie, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Mandelmilch, Kaffee mit Milch, Rocka Nutrition Vegan Omega 3, Kurkuma, Achterhof Hagebuttenpulver, Zimt, Schwarzer Pfeffer. Mittagessen: Select & Go Salat & Knöpfle, Florette Feldsalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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