Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1294 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Columbus Turkey Bacon, Columbus Turkey Bacon, Columbus Turkey Bacon, Kodiak Pancakes. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red). Abendessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Honeycrisp Apples, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Wyman's Wild Blueberries, Strawberries & Banana Slices, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
You're maintaining well, Yearofhealth! Happy Monday.
30 Okt 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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